Treinamento de saúde e bem-estar
Suporte individual, presencial ou online.
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Concentre-se em alcançar um estilo de vida equilibrado e abandonar crenças aprendidas e comportamentos negativos. Construir presença, compaixão e não julgamento e viver autenticamente.
Especializando em dieta/exercício, ansiedade, depressão, trauma, TEPT, problemas de relacionamento, reatividade, confiança/auto-estima, dependência.
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Preço por 50min a sessão custa £46
Bloco de 6 sessões custa £ 240 (£ 40 por sessão)
(Por favor, pergunte para consi especialdereração para aqueles em circunstâncias financeiras difíceis)
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Corporativo
Workshops online ou presenciais de meio dia/inteiro para até 30 participantes. Concentre-se em desenvolver comunicação, empatia e conexão para promover um ambiente de trabalho mais autêntico e nutritivo, onde o conflito é desnecessário.
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(atividades inc; respiração, instrução de atenção plena, exercÃcios de formação de equipe)
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Viagens/Eventos
Viagens; Experiência de bem-estar guiada de 10 dias na costa brasileira. Meditação, yoga, amizade, respiração e introdução opcional a plantas medicinais (Ayahuasca). Entre em contato para saber mais.
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Eventos; Grupos de suporto para homens/mulheres, facilitado e focado online pelo zoom. Entre em contato para obter mais informações na seção de contato.
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