Olá a todos, e bem-vindos ao meu site, Megalithic Coaching. Meu nome é Greg Reeve, um treinador de saúde e bem-estar certificado e totalmente seguro com sede em Londres, Reino Unido. Aqui está um pouco sobre mim e o que esperar de nós trabalhando juntos. 

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Minha vida profissional começou na educação, ensinando Economia e Educação Física, e trabalhando de perto com alunos SEN e jovens adultos vulneráveis com necessidades complexas. A minha carreira passou naturalmente para o treino desportivo, o que me levou ao  subúrbios australianos e depois trabalhando no desenvolvimento comunitário em áreas carentes de São Paulo, Brasil por 4 anos. Aqui foi minha introdução à atenção plena e à auto-indagação. Fiquei curioso e comecei a ler sobre saúde mental, atraído pelos ensinamentos de Eckhart Tolle, Dr. Gabor Mate e AH Almaas (entre muitos). Isso então me levou à atenção plena e a diferentes plantas medicinais, onde tive inúmeras experiências que me trouxeram à conexão consigo mesmo e me sacudiram profundamente. 

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As experiências e interesses em meditação, cura e a medicina do estilo de vida inevitavelmente desencadeou uma mudança para o apoio e cuidado de outras pessoas, envolvendo-se com o NHS em 2019. Como um Health and Wellbeing Coach, aprenderia rapidamente que alcançar o equilíbrio com os quatro pilares da saúde (O que colocamos em nossos corpos (nutrição), o que fazemos com nossos corpos (exercícios), sono e o que fazemos com nossas mentes) se deve muito a crenças centrais e padrões de pensamento desenvolvidos desde pequeno. Em minha prática no setor público, desenvolveria uma abordagem que combinasse minhas habilidades de coaching, conhecimento de medicina do estilo de vida e Investigação Compassiva, uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo Dr. Gabor Mate e Sat Dharam Kaur. O treinamento intenso e poderoso profissional de Inquérito Compassivo de um ano me equipou com as habilidades necessárias para treinar com total presença, julgamento imparcial e aceitação total de quem quer que esteja trabalhando, pelo qual sou eternamente grato.

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A investigação compassiva envolve ficar curioso e assumir a responsabilidade por nossos gatilhos, em vez de reagir e julgar nossos pensamentos e comportamentos como certos ou errados. Envolve assumir a autoria de nossas histórias e entender nossas crenças centrais e onde podemos tê-las formado, enquanto nos sentimos confortáveis com as emoções/sentimentos que surgem em nossos corpos. Isso pode nos ajudar a entender comportamentos/vícios autotranquilizadores que afetam negativamente nossas vidas. Acima de tudo, trata-se de desenvolver bondade e compaixão por si mesmo, tornando-se curioso em vez de julgar. Mais informações podem ser encontradas aqui: Consulta Compassiva com o Dr. Gabor Maté.

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Minha responsabilidade com você como treinador é ser uma testemunha empática e presente a cada minuto que estivermos juntos. Trarei 100% de honestidade e transparência e total fé em você para atingir seus objetivos. 6 sessões geralmente são suficientes para levar um cliente a um lugar que o deixe satisfeito, no entanto, isso obviamente varia caso a caso, e alguns acham que um check-in regular a cada poucos meses é benéfico. Varia de pessoa para pessoa e não é para todos, portanto, para uma consulta gratuita de 25 minutos, sinta-se à vontade para entrar em contato. Não há absolutamente nenhuma pressão para se comprometer, apenas uma oportunidade para ver se nos conectamos e podemos trabalhar juntos. Se começarmos a trabalhar juntos e você sentir que as sessões não são para você, ficarei feliz em reembolsar o que você achar justo. Os preços que cobro são intencionalmente muito competitivos, pois dinheiro não é minha força motriz aqui. Prefiro uma consciência tranquila do que uma carteira pesada.  Dito isto, se você puder e quiser pagar mais do que a taxa básica, é claro que é bem-vindo e. Da mesma forma, se precisar de ajuda com o custo, não hesite em perguntar.

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Obrigado por reservar um tempo para visitar e sinta-se à vontade para enviar qualquer dúvida ou opinião diretamente na página de contato. Estou disponível em inglês e português.

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Desejo-lhe todo o amor, paz e bondade.

grego