Fui encaminhado para Greg pelo meu médico de famÃlia. Ele sentiu que poderia ajudar meus nÃveis de estresse e alguns problemas de saúde depois de perder meu marido, mãe e um amigo muito próximo em um curto perÃodo de tempo, seguido pelas restrições da Covid.
A princÃpio, fui cÃnico por ter sido criado para ter um lábio superior rÃgido e dizer que estou bem. Achei as sessões muito úteis. Isso me fez olhar para mim mesmo em um nova luz e ele me deu técnicas para lidar com diferentes situações.
Para todos aqueles que hesitam em procurar ajuda, experimente. Valeu muito a pena. Ele tem tempo para ouvir.
Pam 78 anos
Tenho uma deficiência vitalÃcia que com o tempo afetará minha capacidade de andar e há muito tempo luto contra a vergonha e a negação. Tenho me encontrado com Greg por quase 7 meses. Eu não percebi o quão mal eu estava me sentindo, eu tive um ataque real na minha autoconfiança, como eu me sentia sobre mim, como eu me via e um medo real sobre o que as outras pessoas pensavam de mim. Eu me isolava das situações, nunca me sentia bem o suficiente e realmente odiava meu corpo.
Sempre me considerei uma pessoa positiva, no entanto, depois de apenas uma sessão, finalmente encontrei alguém que parecia me entender, tinha um senso genuÃno de querer ajudar e foi diferente de tudo que eu havia experimentado antes. Sim, tenho certeza, mas não gostei de mim e um peso instantâneo foi levantado. Paguei terapeutas ao longo dos anos que me ajudaram até certo ponto, mas Greg é extremamente positivo, pensa o mesmo que eu e automaticamente me deixa à vontade. Consegui abrir meus sentimentos e emoções em um nÃvel totalmente novo.
Eu experimentei e gostei da meditação e das terapias holÃsticas anteriormente, e nossas sessões abriram minha mente e me fizeram ver a mim mesmo sob uma luz completamente diferente. Claro, ainda há momentos em que duvido de mim mesmo e começo a me preocupar com pequenas coisas, mas usando técnicas que aprendi combinadas com nossas sessões, sinto que agora vejo minha vida de maneira diferente, com menos estresse, menos dúvidas e mais confiança ser eu, e não sou tão ruim assim!
Eu recomendo fortemente para qualquer pessoa que esteja perdida, se sinta inadequada, com problemas de autoconfiança corporal ou apenas estressada e precise de alguém para conversar. Todo mundo precisa de Greg em suas vidas!
Michelle 33 anos
Eu queria agradecer imensamente por me ajudar a reavaliar minha vida. Você me encorajou a refletir sobre as coisas e me permitiu fazer mudanças positivas em meu equilÃbrio e hábitos entre trabalho e vida pessoal. Pensei em você quando li isso; "O nosso caminho não é de relva macia, é um caminho de montanha com muitas pedras. Mas vai para cima, para a frente, para o sol." Tudo de bom.
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Imogen
Só queria para te agradecer.
Achei que seu serviço chegou a um ponto muito pertinente tempo em minha vida. Embora eu tenha sido indicado como resultado de colesterol alto nÃvel e, portanto, o objetivo era abordar meu estilo de vida, havia muito mais que veio de suas sessões.
Por meio do trabalho que você fez, consegui abordar muitas questões diferentes questões/sentimentos, entender porque eu estava me sentindo certas emoções e estratégias de aprendizagem e prática lidar com meus sentimentos .
O contato humano cara a cara realmente me ajudou a me envolver com isso.
Em reflexão agora Eu me sinto em um lugar muito melhor. Eu avancei, posso falar com mais honestidade, aceitar o que sinto sem sentir culpado e realmente me conectar com minhas emoções.
Deixar "a porta aberta" aos vossos serviços dá-me a oportunidade para falar com você sobre preocupações ou mesmo positivo resultados em minha vida.
Obrigado novamente.
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Jenny
Tendo saÃdo com Greg por um tempo, ele tem sido fundamental para permitir que eu processe eventos traumáticos em minha vida e consiga lidar com eles melhor do que antes. Sendo uma pessoa autista, fico obcecada com coisas que à s vezes não são saudáveis para manter a obsessão. Greg me ajudou a controlar algumas dessas obsessões e comportamentos, e colocá-los de lado até que eu seja capaz de lidar com o problema em questão sem que isso me cause mais danos e lidar com o pânico resultante.
Descobri que Greg é um dos indivÃduos mais empáticos, perspicazes e conhecedores de sua área com quem tive a sorte de entrar em contato. Não posso agradecê-lo o suficiente por seu tempo, paciência e humanidade.
David D. 41 anos
Greg tem sido uma grande ajuda em minha jornada de saúde mental, desde conselhos gerais sobre saúde e bem-estar até me ajudar em traumas de infância. Desde a nossa primeira sessão, ele me fez sentir completamente relaxado e capaz de me abrir. Greg me faz sentir ouvido e compreendido, ele realmente ouve e se importa. Por meio de sua compaixão e conselhos reflexivos e instigantes, ele me ajudou a chegar a conclusões que me permitiram mudar minha mentalidade para melhor. Ele ouve sem julgamento e fala de uma forma que faz você se sentir como se estivesse com um amigo.
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Emma 30 anos
I started to have sessions with Greg after acknowledging I struggled to process some of my emotions and let them take over in certain situations particularly around anxiety with my little girl.
Greg was so welcoming and instantly I felt comfortable and safe to talk openly and honestly. Although sometimes the sessions were more challenging than others and more emotional I really felt relieved every-time I left. Sometimes talking about certain things were quite overwhelming and surfaced some things I had to come away and process but after thinking and talking about them I felt I was on a journey to understanding myself and how best to process things and accept my feelings.
I feel now I have a much better awareness of my mental health and a much deeper understanding of what can trigger some of those big emotions for me and I’ve learnt how to accept these and process them without letting them take over.
My sessions with Greg have been so beneficial and I wouldn’t hesitate to recommend his services to anyone who is ready, he is really great and I am so thankful to him!
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Janine 32
Dear Gregory,
Thank you for creating and holding the safe space for me to travel back in time and connect to traumatic experiences of my early childhood.
Thank you for gently guiding me to those memories and enabling me to feel the emotions which were still with me in my present life.
During counselling sessions with you I felt safe and was guided towards deep healing on emotional and physical level.
In a seamingly simple procces starting with connecting to my bodily sensations you helped me to find my way to the place of past trauma, listen to whatever needed to be heard, then embrace and love myself at that moment.
I cried and laughed with a relief in the presence of unconditional love.
I am now learning to be compationate with myself. I feel much better on so many levels.
Thank you Gregory!
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Inga
I wanted to take this opportunity to say thank you very much for all your help. I had no idea what our sessions would be like before we first met. You have guided me to confront feelings I wasn’t even aware existed and also look at my past experiences and how that has shaped my present behaviours, which in turn has helped me to address this.
From our time together I have made huge progress, emotionally, spiritually and physically. A big part of my soul has been healed and I wanted to express my sincere gratitude to you for that.
I’ve also lost a stone in weight with healthy eating and exercise (none of which we even talked about) it’s just happened naturally.
You have helped me to accept myself, feel comfortable in my skin and also to love myself as well.
I have learnt not to blame but to be aware.
I honestly can’t put into words how much you’ve helped me.
I wish you the very best on your next journey and sincerely hope our paths cross again.
Thank you so much.
Ruth